Sommaren närmar sig sitt slut och så även semestern. Hur får du en stressfri start på hösten och ett effektivt arbetsflöde ända till årsskiftet? Den irländska löneexperten Helen Dooley har många konkreta tips.
– Vissa saker låta enkla, men jag vet att de fungerar, säger hon.
Du som var på GPA Awards i Warszawa i juni, följer Helen Dooley på sociala medier eller läst hennes artiklar i nättidningen Global Payroll Alliance Magazine vet att hennes approach till stresshantering och arbetsprocesser är handgriplig och möjlig att tillämpa på det egna arbetet.
Det första Helen Dooley rekommenderar för en höst utan onödig stress är att du inte oroar dig för att du har ont om tid. Lösningen stavas konkret planering:
– Skriv upp vad du behöver göra för att jobbet ska flyta på bra. Dela upp det i vad du behöver göra varje dag, varje vecka, varje månad och vad som ska vara klart i slutet av året. Titta tillbaka på hösten 2024 när du planerar och lär dig av det du och dina kollegor gjorde då. Om du antar att tiden inte kommer att räcka till i höst, prata med din chef och visa din plan och dina prioriteringar i tid.
Det är också viktigt att inte vara besviken om du inte känner sig så utvilad som du hoppades efter semestern.
– Det är mänskligt. Semestern ställer också krav på dig som kan vara stressande. Om det var så i år, acceptera det och fokusera i stället på det du kan påverka nu, säger hon.
Behöver du hjälp och tips utanför den egna organisationen för att minska din stress ska du inte tveka att använda dig av ditt nätverk i branschen. Eller att expandera det.
– Människor är i grunden vänliga och hjälpsamma. Knyt nya kontakter, till exempel på GPA Awards, andra event eller på sociala medier. Om personen du kontaktar har tid får du hjälp. Tillsammans stärker vi branschen och vårt arbete.
Helen Dooley råder den stressade att testa EFT-tapping i vardagen. EFT står för Emotional Freedom Technique och innebär i korthet att du försiktigt knackar på olika punkter på kroppen samtidigt som du andas lugnt och säger något som lugnar dig, se exempel nedan. Metoden tillhör alternativmedicinens tankefältsterapi.
– En kort tappingsession när du lämnar jobbet kan hjälpa dig att släppa jobbet när du är ledig. Om du kombinerar tapping med rutiner för god sömn och vet att du kan luta dig mot en bra planering av ditt arbete har du goda förutsättningar för en höst med lite stress, konstaterar Helen Dooley.
The post Så får du en stressfri höst på jobbet appeared first on Tidningen Konsulten.
Före den 31 mars måste du som arbetsgivare se till att dina medarbetare tar ut de semesterdagar som inte får sparas. Det följer av semesterlagens huvudregel och är en tvingande regel som syftar till att säkerställa vila och återhämtning. För många företag innebär semesterårsskiftet att både intjänandeåret och semesteråret avslutas den 31 mars. Medarbetarna tjänar in …
AI-förordningen trädde i kraft i augusti 2024 och sätter ramarna för hur artificiell intelligens får användas inom EU. Samtidigt har EU-kommissionen presenterat Digital Omnibus, som ska göra regelverket mer proportionerligt – särskilt för små och medelstora företag. Men oavsett lättnader kvarstår ansvaret alltid hos den som använder AI. – Förhoppningsvis ger regelverket …
Allt fler företagare upplever att regelbörda och byråkrati bromsar tillväxten. Fyra av tio företag anger i dag att administrationen är ett betydande hinder – en tydlig ökning de senaste åren. För småföretagare, med begränsade resurser, kan konsekvenserna bli särskilt kännbara. Så här minskar du risken att fastna i regelkrångel och kan fokusera mer på att utveckla din …
Lön kan vara en känslig fråga, särskilt när det handlar om den egna lönen. Med det nya lönetransparensdirektivet ökar förväntningarna på att kunna jämföra sin lön med andras – men blir det verkligen så? Lönetransparensdirektivet utgår från EU:s grundläggande princip om att kvinnor och män ska ha lika lön för lika arbete. Principen fastställdes redan 1957 i de …
Hur skapas lönsamhet och tillväxt i en konkurrensutsatt och konjunkturkänslig bransch som skönhetsvård? För Forma Vita är svaret tydligt. Sedan starten har de haft en trygg redovisningskonsult vid sin sida. Det har gett bolaget det ekonomiska lugn som krävs för att våga utvecklas. Från passion till business Bakom Forma Vita står makarna Eva och Carl Westerby. Trots att de hade …
I skymundan av ändringarna av 3:12-regler har riksdagen även beslutat om en skattereduktion för juridiska personer som ger gåvor till social hjälpverksamhet och vetenskaplig forskning. Reglerna gäller för gåvor som ges från och med den 1 januari 2026. I den här artikeln går vi igenom vilka förutsättningar som ska vara uppfyllda för att företaget ska få skattereduktion och för …
Vid årsskiftet trädde flera nya lagar och regler i kraft som påverkar både företag och rådgivare. Här sammanfattar vi de viktigaste nyheterna. Nya 3:12-regler 3:12-reglerna är de särskilda beskattningsregler som gäller för delägare som innehar kvalificerade andelar i fåmansföretag. De nya reglerna innebär bland annat ett nytt sätt att beräkna gränsbeloppet. Läs mer …
Bakom Järvsöbackens snabba tillväxt finns inte bara fler nedfarter och bättre liftar – utan också ett långsiktigt partnerskap med flera lokala aktörer. En viktig nyckelspelare i framgången är redovisningsbyrån Midama Ekonomi. Genom nära samarbete, strategisk rådgivning och löpande stöd i allt från bokföring till verksamhetsutveckling har redovisningskonsulterna på byrån …
Rätt eller fel men vi kallar reglerna för 3:12-reglerna. De gäller delägare i fåmansaktiebolag som äger kvalificerade aktier i företaget – egentligen delägare i aktiebolag som ägs av ett fåtal personer och som även arbetar i företaget. Det är med rätta som både företagare och skatteexperter har kritiserat reglerna. De är både komplexa och svåra att förstå. Nu har …
I somras beslutade Bokföringsnämnden om en hel rad ändringar i K2-regelverket. Ändringarna innebär bland annat att vissa företag inte längre kommer att ha möjlighet att tillämpa K2 i årsredovisningen per den 31 december 2026. Även om det kan kännas långt borta, och det först ska upprättas en årsredovisning för 2025, är det klokt att redan nu fundera på om ditt företag …
Vi är anslutna till Srf konsulterna